‘Hormônio do amor’

Mais uma abraço? É claro que estou ... 

Um abraço de 20 segundos libera no corpo humano a oxitocina, o “hormônio de amor”. O ato tem efeito terapêutico sobre o corpo e a mente.

Que todo mundo gosta de um abraço não é novidade para ninguém. O que poucos sabem, no entanto, é que, quando o gesto dura em torno de 20 segundos, há um efeito terapêutico sobre o corpo e a mente.

Isso acontece porque um abraço sincero libera o hormônio oxitocina, conhecido também como “hormônio do amor”. A substância traz uma série de benefícios à saúde física e mental, ajudando-nos, por exemplo, a relaxar e controlar medos ou ansiedades.